Iechyd a Lles
IECHYD A LLES
RWYT TI'N DDIGON
Mae diffyg hunan-hyder yn fwci i nifer o bobl. Dyma gyngor gan Meleri Bowen ar sut i gwffio yn erbyn y teimladau annifyr hynny a byw bywyd er gwell.
IECHYD A LLES
YN Y SBOT-LEIT: ACNE
Mari Gwenllian o H.I.W.T.I sy'n rhannu ei phrofiad o fyw gydag acne...
IECHYD A LLES
#INSTAGERDD: THOUGHT SPIRALS
Instagerdd gan y bardd Llio Elain. Cafodd hon ei chyhoeddi ganddi ar Instagram cyn y clo mawr ganol mis Mawrth, ond mae'r neges yr un mor bwysig ag erioed.
IECHYD A LLES
OS MÊTS, MÊTS...
Mae cael ffrindiau da mor werthfawr ag erioed yn y byd sydd ohoni ond sut mae bod yn ffrind da? A sut mae adnabod ffrind da? Dyma bwyntiau pwysig gan #LyshCymru i gnou cil arnyn nhw ...
IECHYD A LLES
HAPUS FY MYD - MAE'N BOSIB!
Mae Elen Mai wedi brwydro ar hyd y blynyddoedd gyda'i chorff, ond bellach mae hi'n hapus ei byd â hithau ar ei thrymaf. Dyma ei stori hi'n arbennig i #LyshCymru...
IECHYD A LLES
BYW YN FY NGHROEN - FY STORI I
Mae’n Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl ac mae’r angen i godi llais am broblemau iechyd meddwl yn fwy nag erioed.
Dyma stori Luned Hughes.
IECHYD A LLES
CODI LLAIS - BYD O LES
Mae Mair Elliott, 22 oed o Sir Benfro yn awtistig, yn brwydro salwch meddwl ac yn ymgyrchydd ifanc. Dyma'i stori...
IECHYD A LLES
LODES LYSH - BROGEN DOYLE
Mae Brogen Doyle wrth ei bodd gyda chrisialau a hynny ers oedd hi’n fach. Mae hi'n credu’n gryf eu bod nhw'n gwneud byd o les i'w hiechyd meddwl
IECHYD A LLES
CORONAFEIRWS: VOX POPS
Mae nifer o bobl yn gofidio am y cyfnod nesaf wrth i’r Coronafeirws ledaenu. Dyma bryderon rhai o ddilynwyr Instagram Lysh...
IECHYD A LLES
CORONAFEIRWS: GOROESI GYDA GORBRYDER
Ar hyn o bryd, dim ond un pwnc sydd yn cymryd sylw pawb - sef y Coronafeirws.
IECHYD A LLES
CODI LLAIS AM GAM-DRIN
Dyma gyngor y gantores Nesdi Jones, sy’n wreiddiol o Griccieth, yn arbennig i #LyshCymru.
IECHYD A LLES
FY MRWYDR GYDA BWYD
Ar ôl brwydro gydag anorecsia, a chyrraedd chwe stôn ar ei gwaethaf, mae Lois John yn barod i rannu ei phrofiad.
IECHYD A LLES
CARA DY GORFF, CARA DY HUN
Seren Phillips o Glwb Ffermwyr Ifanc Llawhaden, Sir Benfro, sy’n trafod delwedd y corff, a’r pwysigrwydd i garu dy hun yn yr oes sydd ohoni...
IECHYD A LLES
MISLIF - DOS EFO'R LLIF
Pan mae’n dod at y mislif, fflamingo yw Llio Angharad. Eisiau gwybod pam? Gwylia’r fideo!
IECHYD A LLES
MYND DAN GROEN GORBRYDER
Dyma stori bersonol Megan Martin, sy’n un o’r tîm y tu ôl i’r wefan Meddwl.org ...
IECHYD A LLES
CERI LLOYD: BYWYD FIGAN A FI
Mae’r actores Rownd a Rownd, Ceri Lloyd, ar fin lansio ei llyfr, O’r Pridd i’r Plât – y llyfr coginio figan cyntaf yn Gymraeg.
IECHYD A LLES
CWÏAR YN Y CYFRYNGAU
Mae’n gallu teimlo yn unig iawn os edrychwch o gwmpas a welwch chi neb sydd yn uniaethu yn LHDTC+.
IECHYD A LLES
GRETA: GELYN Y GWRTH-AMGYLCHEDDWYR
Mae’n debygol iawn eich bod wedi clywed am araith Greta Thunberg, y ferch 16 oed o Sweden ddechrau’r wythnos hon.
IECHYD A LLES
TYWYSOGES DRAG - DYMA FI!
Dyma stori Nico James, bachgen 16 oed o Gydweli, sydd wedi magu hyder dros y flwyddyn ddiwethaf wrth arbrofi gyda drag.
IECHYD A LLES
GOROESI AFIECHYD BWYTA
“Dim ond un corff gewch chi...” Dyma stori Mared Powell, o Nebo ger Bronwydd.
IECHYD A LLES
COLLI GOLWG, OND GWELD YN GLIR
Ar ôl cael diagnosis o gyflwr llygaid dirywiol pan oedd hi’n ferch fach, dyw Elin Williams ddim yn gadael i’w chyflwr ei rhwystro.
IECHYD A LLES
CYMRYD SAIB GYDA CERI LLOYD
Ar adeg bryderus i lawer gyda’r COVID-19 yn parhau, rhaid cofio edrych ar ôl ein hunain.
IECHYD A LLES
GOFAL DROS Y GAEAF
Mae'r gaeaf yn dymor heriol i’n hiechyd meddwl ni. Dyma Arddun Rhiannon i rannu cyngor ar sut i oroesi, a gofalu am ein hunain